宗 旨 ： 青苗足毽訓練計劃（青苗計劃）透過有系統的循序漸進式訓練，從而發掘有潛質的學員以作進一步的培訓甚至有機會代表香港參加每年在國內外舉辦之青少年賽事。本會亦會安排於長假期間前往國內足毽訓練中心進行交流與集訓，藉此提高學員之足毽技術水平，為有志成為香港足毽隊之學員奠下基礎 。
參加資格： ➢ 對足毽運動充滿熱誠
組別： 6-13歲（2015年12月31日 至 2008年9月1日出生之青少年）
名額：16人 （入選名額有機會因應參加人數而變動，本會擁有最終決定權）
訓練地點：康樂及文化事務署轄下之體育館 或 社區會堂
訓練日期：2021年10月 至 2022年3月 逢星期日上午，日期待定。 (詳閱訓練時間表)
報名辦法：將以下文件 親身遞交 或郵寄 (以郵戳日期為準) 到香港足毽總會 (地址：香港銅鑼灣掃桿埔大球場徑一號奧運大樓1041室 香港足毽總會），信封面請註明「青苗足毽訓練計劃 」。 請申請人確保郵件貼上足夠郵資，本會概不負責任何郵誤。 逾期 報名 恕不接受。
➢ 報名表 (如適用 )
截止日期：2021年9月21日(星期二) （以郵戳日期為準）
詳情請參閱章程細則