「香港足毽總會有限公司」之前身乃是「香港業餘足毽總會」,是一個發展及推廣源自我國之足毽運動為宗旨之機構。
早於七十年代,由一群體育界前輩努力籌劃下,於一九八零年成立了一個全屬港人為執委之「香港業餘足毽總會」,並與前市政局合辦了每年一度之「市政盃」足毽聯賽及淘汰賽,此兩項大賽舉辦至今仍未所間斷。
於一九八三年,本會榮獲香港旅遊協會之贊助,得以把足毽運動推廣至日本。而該巡迴表演亦為日本、韓國等亞洲地區,奠下足毽發展之基礎。
為進一步推廣毽運,本會在一九九四年六月改名為「香港足毽總會」。又於一九九五年六月與前市政局合辦了「國際足毽樂繽紛」,成績非常美滿;還首次邀請了德國、中華台北、越南、中國等四地,互相交流切磋,故甚獲好評。
在一九九九年在越南奧委會協助下,正式成立了「國際足毽聯合會」,使足毽運動更進一步。二零零零年第一屆世界足毽錦標賽在匈牙利舉行。
二零零一年正式成為「香港康體發展局」資助體育總會之一。